EFT, Emotional Freedom Techniques ou en français, Technique de Libération Émotionnelle, est une technique utilisée à travers le monde entier par un nombre toujours croissant de professionnels de la santé adeptes de la médecine énergétique.

Cependant, la technique est si simple à manier qu’elle s’emploie très bien sans l’aide de personne. C’est d’ailleurs l’un de ses atouts majeurs : EFT peut éliminer une attaque de panique en quelques secondes, n’importe où, n’importe quand…

EFT permet :

• d’atténuer les douleurs physiques et émotionnelles de manière rapide
• de passer outre les croyances et modèles mentaux habituels vous empêchant d’évoluer.
• de connecter l’esprit et le corps afin d’éliminer les émotions négatives inutiles, tout en optimisant l’état physiologique du corps.

EFT s’effectue par le truchement des méridiens du corps chenaux par lesquels l’énergie circule à travers notre organisme, et se pratique en tapotant, du bout des doigts, certains points sur le visage, le haut du corps et les mains, en même temps que l’on se concentre sur les émotions qui nous agitent. S’envolent ainsi nos peurs et nos terreurs, nos peines et nos tourments, nos sentiments de culpabilité et nos vieilles rancunes, et bien entendu, tous les symptômes physiques liés à ces états de souffrance émotionnelle.

Mais mieux encore, EFT nous libère enfin de toutes ces idées mal formées que nous avons sur nous-mêmes, premières et seules coupables de nos manques dans l’existence, et du désarroi qui en résulte.

3 vidéos pour découvrir EFT